力を抜いてお気軽に！今の流れに乗ってみよう♪
ALOHA!
世界を旅するソウルナビゲーター
YUKIです♪
宇宙イルカルカも言ってたけど、
1月は２０１８年が本格的に始まる
2月４日までの準備期間。
だからなかなか進まないことも多いのです。
暦でも土曜に入ったので、一旦リセットする
時期。ここでは無理にスタートさせることなく
じっくり身体を労ったり、
（あったかくゆっくりお風呂に入るとかもいいよね）
食にも意識を向けたり、
とにかく冬場寒いので意識も体も縮みがち。。！
だからこそ伸び伸びと手足をぐんと伸ばしたり
ヨガや運動も最適♪
日常に意識を向けてケアする感じね。
私個人的に言うと、なんと！
先週から人生初のジムで筋トレを始めました！
これがまた不思議なきっかけなんだけど、
近所を散歩してて「前から行きたいと思ってて
行けなかったヨガに行こうかな！」って
考えてたら、ジムを思い出して、
その日のうちに見学。
（しかも本気の筋肉マンが通うと有名な
ゴール◯ジム！）
そしたら思った以上に綺麗で、空いてて
とっても気が良くてその場で入会！
それでよーく見てみたら、初心者トレーニングって
いうのが無料であって、
毎回トレーニングマシンの使い方などを説明して
くれるって言うので、なんとなく予約。
ここまでぜーんぶ自然な流れ。。。。（笑）
ジムでマシントレーニングしてる私なんて
今まで一度も想像したことなかったし、
運動苦手なんでやるなんて思ってなかったけど。。。！
やってみたらね。。。
楽しかったのよー！！！笑
それで今ジムにはまってます！
筋トレの他にスタジオでヨガとかボイトレなどもあって、
新しいジムワールドがとっても新鮮♪
場所柄か、超マッチョ祭というよりは
平日昼間なんかはハーフのモデル風メンズが
いたりしてなんか素敵な空間なのよ。笑
こんな風に今年は
「絶対やるぞ！」と意気込むよりも
「なんとなーく良さそう♪」くらいに
お手軽になんでもやってみることがいい流れのようです。
今までやってみたいと思ってたけど
腰が重くて（重すぎて！）なかなかできなかった
人も、今の着実な流れに乗っちゃってね！
なんでも気軽に軽やかにチャレンジが２０１８だよー。
ではまたね！
いつもありがとう♪
わたしたちはいつも宇宙に愛されています。
そしてあなたを愛しています！
YUKI‥・
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半年後、ものすごくマッチョになったらどうしよう。。。笑
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1月2８日（日）１４～16時半
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